Gry planszowe jako skuteczna forma terapii zajęciowej dla seniorów, osób starszych.
Artykuł napisany przez Panią mgr Dorotę Banowicz
> Stowarzyszenie MATUZALEM
Zespół terapeutyczno-rehabilitacyjny pracujący w Zakładzie Opiekuńczo-leczniczym prowadzonym przez Zgromadzenie Sióstr św. Jadwigi w Katowicach
Jako terapeutka zajęciowa pracujący z osobami starszymi z pełnym przekonaniem polecam gry planszowe jako wartościową i skuteczną formę terapii zajęciowej. To aktywność, która w naturalny sposób łączy przyjemność z terapią, wspierając sprawność umysłową, emocjonalną i społeczną seniorów.
Stymulacja umysłu w przyjaznej formie dla seniora.
Gry planszowe pomagają ćwiczyć pamięć, koncentrację, logiczne myślenie oraz zdolność planowania. Regularna gra pobudza pracę mózgu i wspiera utrzymanie sprawności poznawczej, co ma szczególne znaczenie w profilaktyce zaburzeń pamięci i procesów otępiennych u seniorów.
Wsparcie emocjonalne i dobre samopoczucie dla osó starszych.
Wspólna rozgrywka dostarcza pozytywnych emocji, radości i poczucia satysfakcji. Seniorzy chętnie angażują się w gry, ponieważ pozwalają one oderwać się od codziennych trosk, poprawiają nastrój i wzmacniają poczucie własnej wartości.
Przeciwdziałanie samotności u seniorów.
Gry planszowe sprzyjają integracji i budowaniu relacji międzyludzkich. Wspólna zabawa zachęca do rozmowy, współpracy i spędzania czasu w grupie, co skutecznie przeciwdziała izolacji społecznej – jednemu z największych problemów wieku senioralnego – samotności.
Dostosowanie do możliwości seniorów.
Ogromną zaletą gier planszowych jest możliwość dopasowania ich do indywidualnych potrzeb uczestników. Dostępne są zarówno proste gry losowe, jak i bardziej złożone gry logiczne, dzięki czemu terapia u seniorów może być dostosowana do poziomu sprawności i stanu zdrowia seniorów.
Aktywność dla umysłu i rąk.
Manipulowanie pionkami, kartami czy kostkami wspiera koordynację wzrokowo-ruchową i sprawność manualną dłoni. Nawet proste ruchy wykonywane podczas gry mają znaczenie terapeutyczne i wspierają samodzielność w codziennym funkcjonowaniu.
Terapia, która daje radość seniorom.
Gry planszowe to forma terapii zajęciowej, która jest nie tylko skuteczna, ale także lubiana przez seniorów. Stanowią doskonałe uzupełnienie zajęć w Zakładach Opiekuńczo-Leczniczych, domach pomocy społecznej, klubach seniora oraz w warunkach domowych.
Jako terapeuta zajęciowy rekomenduję gry planszowe jako prosty, dostępny i przyjazny sposób wspierania aktywnego, zdrowego i godnego starzenia się.
autor: mgr Dorota Banowicz
> Stowarzyszenie MATUZALEM – terapia, rehabilitacja, psycholog
Zespół terapeutyczno-rehabilitacyjny pracujący w Zakładzie Opiekuńczo-leczniczym prowadzonym przez Zgromadzenie Sióstr św. Jadwigi w Katowicach
W jakie gry chętnie grają seniorzy?
Tu pewnie nie będzie dużego zaskoczenia. Współcześni seniorzy lubią grać w gry ze swojej młodości . Czyli takie klasyki jak: Szachy, Chińczyk, Sudoku, Domino, Bingo, Karty, Scrabble, Jenga, gry plenerowe i ogrodowe, klasyczne rzucanie do celu, do tarczy itp.
Dzisiejsi seniorzy wywodzą się z pokolenia, kiedy ich dzieciństwo i dorastanie dzieliły co najmniej dwie dekady przed cyfryzacją i komputeryzacją.
Seniorzy lubią grać w proste gry ruchowe i ogrodowe XXL.
Gry w plenerze dla seniorów to także doskonała okazja do towarzyskiej rozrywki na świeżym powietrzu np. w ogrodzie, w otoczeniu zieleni i przyrody. Oprócz pobudzania umysłu bardzo ważnym elementem codzienności seniorów musi być umiarkowany ruch i aktywność fizyczna. Świetnie sprawdzają się tu gry plenerowe i ogrodowe w dużym formacie XXL. Takie klasyczne gry jak Chińczyk, SUDOKU, WARCABY, sprawiają, że gra wymaga od seniorów delikatnej, bezpiecznej aktywności ruchowej.
Gry w wielkim formacie mają taką zaletę, że mobilizują zarówno umysł jak i ciało, spowalniając tym samym proces starzenia i umilając czas seniorom.
Już zwykłe rzucanie do celu to świetna zabawa dla seniorów o idealnym poziomie intensywności io wysiłku.
Rzucanie do celu to bardzo popularna gra np. domach spokojnej starości.
Każda rozgrywka dla seniora to cenna aktywność, która pobudza umysł i odsuwa widmo demencji, procesu starzenia się umysłu, chociaż odrobinę.
Gry dla seniorów dobre ma pamięć.
Świetne gry dla seniorów to gry pamięciowe, angażujące w zapamiętywanie. Takie gry podtrzymują umysł i funkcje pamięciowe, poprzez ćwiczenie jego niczym mięsień. Jest to ważna terapia przeciw Alzhaimerowi, demencji poprzez trening pamięciowy, łagodzenie objawów chorobyi profilaktyka.
Sprawdzą się tu takie gry jak MEMORY itp.
Pamięć rozwijają również takie aktywności jak rozwiązywanie łamigłówek i krzyżówek.
Najważniejsze funkcje jakie powinny spełniać gry dla seniorów.
- angażowanie i rozwijanie umysłu
- angażowanie i rozwijanie pamięci
- stymulowanie do aktywności fizycznej
- walor rehabilitujmy / pro zdrowotny
- walor rozrywkowy gry
- walor towarzyski gry
Jeśli chodzi o seniorów to stawiamy na stymulującą umysł, pamięć i ciało rozgrywkę w formie gier.
Nieważne aż tak bardzo w co grają seniorzy.
Ważne, że grają i mają z tego radość i dobre towarzystwo.
> Zobacz gry w CHIŃCZYKA XXL do skakania, nauki i zabawy.
